2019年05月16日

『睡眠薬その一錠が病気をつくる 薬を使わない薬剤師が教える』宇田川久美子

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睡眠薬 その一錠が病気をつくる [ 宇多川 久美子 ]
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 睡眠薬はれっきとした向精神薬。中枢神経に作用する強い薬。睡眠薬の仕組みや副作用を解説し、眠りの本質や、減薬・断薬する方法を紹介する。薬に頼らずぐっすり眠れるようになる方法も伝授する。

 その睡眠薬&睡眠導入剤、本当に必要ですか? まるで風邪薬のように飲んでいる睡眠薬がもたらす依存症の危険性を伝えると共に、薬に頼らず良い睡眠を得られる具体的な方法を紹介する1冊。

 本書は、タイトルそのままに睡眠薬がもたらす依存症の危険性や、薬に頼らず良い睡眠を得られる具体的な方法を紹介したもの。『睡眠薬の甘い罠』『睡眠薬の仕組みと副作用』『眠りの本質と「睡眠負債」』『減薬・断薬するには?』『睡眠薬に頼らず、快眠する方法』と5章に分けて書かれています。これまで睡眠薬は一度も飲んだこともなく、必要性も全く感じていませんが、薬は飲まないにこしたことがないものでしょうし、薬に頼らずぐっすり眠れるようになる方法は、睡眠薬に頼っている人にとっては参考になると思います。

【満足度】 ★★★★
posted by babiru_22 at 19:41| Comment(0) | 今日の一冊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日の出来事(5/15)

■ 衆参ダブルなら立憲壊滅=国民民主・小沢氏

『国民民主党の小沢一郎衆院議員は14日のBS番組で、今夏に衆参同日選挙が行われた場合、「立憲民主党も壊滅的になる。このままの状況なら野党が立ち直れないくらいの壊滅的敗北になる」との見方を示した』とあり、これは正しい見方でもありますが、壊滅的敗北となるのは

自業自得

でしかありません!

それだけ日本の野党があまりにも質が低すぎるからであり、批判だけを繰り返すのではなくろ政策議論をして政治の質ぐらい高めろ!と言いたい。

■ 1回3349万円の白血病治療薬、保険適用を決定

『1回の投薬で、3349万円もする白血病治療薬が公的な医療保険でカバーされるようになる。厚生労働省は15日、白血病など血液のがんで高い治療効果が見込まれる「キムリア」の保険適用を決めた』とのことですが、高額薬を保険適用にするならば、外国籍の不正使用を徹底的に取り締まってほしい。

そして社会保障費についての見直しもするべきです。

■ 北朝鮮発射の飛翔体 依然「分析中」=韓国大統領府

『韓国青瓦台(大統領府)の関係者は15日、北朝鮮が4日と9日に発射した飛翔体について、「分析が続いているものと承知している」と記者団に述べた』って、何を分析しているんだか。。。(呆)

すでにアメリカでミサイル認定しているというのに、いつもの嘘で嘘を塗り固める言い訳ですか?(呆)
posted by babiru_22 at 05:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする