2019年06月26日

『睡眠の常識はウソだらけ』堀 大輔

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睡眠の常識はウソだらけ [ 堀大輔 ]
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 睡眠は万病の元、睡眠負債なんてない、寝ないほうが長生きできる…!? 不安を煽る現代の睡眠の常識についてさまざまな面から考察し、理想の睡眠生活を手に入れる方法を紹介する。睡眠への不安が消え、心が軽くなる一冊。

 本書は、短時間睡眠を推奨している本。睡眠時間は人によっても違うでしょうが、その人に適した睡眠時間もそれぞれでしょう。著者は1日45分以下の睡眠を約10年続けながら、ショートスリーパーを育成されているとのことで、睡眠に興味が無くても面白く読めましたが、睡眠についての常識に対してアプローチとしては良かったですが、信憑性という点でイマイチでした。

【満足度】 ★★★
posted by babiru_22 at 17:04| Comment(0) | 今日の一冊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日の出来事(6/25)

■ 野党、内閣不信任案を提出

『立憲民主、国民民主、共産など野党5党派は25日午前、国会内で党首会談を開き、安倍晋三内閣不信任決議案の提出で合意し、衆院に提出した』って、後出しジャンケンでの下らないパフォーマンスは

時間の無駄!

自分達で法案を考えて通そうともしないで、これですからね。。。(呆)

こんな野党にこそ不信任案出したいですわ。。。(呆)

■ 損保ジャパン、4000人削減=ITで効率化、介護分野などに配転

『損害保険ジャパン日本興亜が2020年度末までに、従業員数を17年度比で4000人程度減らす方針であることが24日、分かった。全体の約15%に相当する。ITを活用し、業務の効率化を進める。余った従業員は介護などを手掛けるグループ企業に配置転換し、新卒採用も抑える。希望退職者の募集は予定していない』とのことですが、希望退職の募集すらせず、介護業界への配置転換というのは、対応が急すぎます。

全く違う業種への配置転換なだけに、自主退職狙いというのが本音でしょうね。。。

■ 札幌ドーム、収益どうなる 日ハム移転後は年3億円の赤字か

『現在検討しているのはドーム内に幕などの仕切りを作り、約半分の最大2万人規模の会場を造る「ドームインドーム」案。同社の手島久仁彦常務は「大は小を兼ねる。道内で2万人を呼べるアーティストは40程度おり、毎週のようにコンサートを開くことも可能になる」と期待する』とありますが、計画性が無さすぎ。。。(呆)

スタジアムの入れ替え費用負担など、これまで散々日本ハムに費用負担させていた分をどうするのかすら決めていないようですし、2万人規模のコンサートを毎週開くとか、もうアホかと。。。
posted by babiru_22 at 06:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする