50代を無理せず、ゆる〜く生きるコツとは? 不安を解消する方法やお金の使い方など、人気エッセイストがエイジングと上手に付き合う暮らし術を紹介。小さな習慣で疲れをリセットし、今がもっと楽しくなるヒントが満載。
女性にとって、50歳は大きな節目。その前後は更年期とも重なり、心身の不調が増えると言われます。「疲れやすい」「風邪を引いてばかり」「気持ちが落ち込む」……などなど変化を感じる方も多いかもしれません。人生百年とも言われる人生の後半を、どうやって乗り切ればいいのでしょうか? 本書では、人気エッセイストの著者が自らの経験を通してつかんだ、50代を無理せず、ゆる〜く生きるコツを具体的に伝えます。小さな習慣で心と体の疲れをリセット! 楽しく年を重ねるヒントが満載です。
本書は、著者が心身ともに疲れをためないために、日々実践されている事柄について書かれたエッセイ集。40代と50代のハッキリした違いについてや、さまざまな不調とどう付き合うかなど、疲れをためないためのコツが示されています。
【満足度】 ★★★★