2019年03月13日

『北海道日本ハムファイターズの食事術』日本ハム株式会社




 北海道日本ハムファイターズの栄養サポートを行う、日本ハム中央研究所の管理栄養士が、プロの選手が実践する食事術を紹介する。選手インタビューも掲載。ジャケット裏に体調管理表あり。

 西川遥輝選手や中島卓也選手、近藤健介選手など人気選手の少年時代の思い出の味や、ナイトゲームの時、シーズンオフの食事など、プロ野球「北海道日本ハムファイターズ」の選手の食事を大公開! ファイターズの栄養を管理する栄養士さんが、強いカラダを作る食事のコツとレシピを紹介します。ファイターズを「食」の面から見るとスポーツがもっとおもしろくなる! いったい選手ってどんだけ食べてるの? キャンプ中の食事風景や寮のごはん、家族で食べる時の選手と家族の量の比較など、北海道日本ハムファイターズの食事がまるっとわかる1冊です。

 本書は、プロ野球選手を目指す子供たちや、指導する監督・コーチ、見守り支えるご家族、周囲の方々の日々の生活の中にも取り入れていただけるよう、「選手たちの強いカラダづくり」「知っておきたい食事の基本&レシピ」「カラダをつくる栄養素&強くなるための工夫」を紹介したもの。ニッポンハムグループ「食とスポーツ応援アンバサダー」の西川遥輝選手、中島卓也選手、近藤健介選手、田中賢介選手、杉谷拳士選手を始め、多くの選手の食にまつわる沢山のエピソードや、実際にプロの選手が実践している食事術も紹介しています。

【満足度】 ★★★★
posted by babiru_22 at 20:07| Comment(0) | 今日の一冊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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