『予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた』佐藤靖青

予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた （新書） [ 佐藤 靖青 ] 価格：1,045円（税込、送料無料) (2026/2/12時点) 楽天で購入

　その靴、スニーカー痛くなりますよ！膝痛、靴ずれ、外反母趾、ｅｔｃ．２万人の足にさわってわかったこと。日本人はカカトが小さい。履いてはいけない靴がある。中敷きは交換すべし。

　２万人以上の足をさわってきた予約の取れない人気シューフィッターとして、『マツコの知らない世界』「インソールの世界」に出演。マツコ・デラックスの猫背をインソールで見事に一発矯正したことで話題に。靴の設計から修理、フィッティングに携わり、得てきた知見を活かして、なぜ「靴が痛くなるのか？」「靴が合わないのか？」を徹底解明。そこで導き出された結論は、「靴選びは『目的×サイズ×インソール』の掛け算である」ということ。曰く、「１.靴には目的がある、２.靴のサイズはあってないようなもの、３.インソールは取り替える」。この鉄則３か条をクリアして始めてきちんと足にフィットした靴が選べるという。本書では、誰も教えてくれなかった正しい靴の選びかたを指南する。

　本書は、２万人以上の足を診断してきた人気シューフィッターが、「なぜ靴が痛くなるのか？」「なぜ靴が合わないのか？」という長年の疑問に答えるための、正しい靴選びのノウハウをまとめた一冊です。靴選びの結論として「目的×サイズ×インソール」の掛け算が重要だと提示し、この「鉄則三か条」を軸に解説を進めていきます。用途別（ランニング、厚底、革靴など）や素材別（革靴の今後など）にも触れ、「流行だから」「見た目がいいから」という理由だけで靴を選ぶリスクも指摘し、靴量販店・スポーツ用品店・EC・アウトレットなど、購入場所の選び方や、履き下ろし時の注意点、足と靴のフィッティング（形・内部構造・インソール）といった“現場”の知恵も豊富に掲載されており、靴選びの参考にもなる一冊です。

【満足度】　★★★★